El ser humano respira de forma inconsciente, en promedio, 21.000 veces al día. Enfocar la atención en el ritmo natural de la respiración, sin forzarla, puede traerte enormes beneficios. ¡Aquí te contamos!
Existen enfermedades de todo tipo, muchas de ellas se pueden prevenir, por ejemplo, las hepatitis A y B. Pero ¿la hepatitis C? ¡Entérate!
Sin el color rojizo en la cara que aparece al hablar sobre sexualidad. Así fue como Shirley Andrea asumió el reto de motivar a su hija a planificar.
Dar al bebé leche materna, sin líquidos u otros alimentos extra, durante los primeros seis meses de vida, ayuda al desarrollo del sistema inmunológico.
