Eres único e irrepetible, ¡cuídate!
La misma rutina de ejercicios no sirve para todo el mundo. Así como los pensamientos, nuestros cuerpos son diferentes. Ten cuidado, asiste al deportólogo.
Divertirse mejora la salud, ¿lo sabías?
Divertirse es importante para nuestro bienestar físico y emocional. No dejes que las presiones, los deberes y el trabajo hagan que se te olvide.
Tips para la mejor carta de presentación: tu hoja de vida
Te compartimos estos consejos para que diligencies estratégicamente tu hoja de vida. Este es el primer paso para conseguir tu empleo soñado.
#SomosAire: ¿cómo hacerle frente a la contaminación atmosférica?
La calidad del aire en Medellín nos preocupa a todos. En el informador te contamos cómo cuidarte, cómo mantenerte informado y cómo contribuir a la solución.
Los beneficios de un desayuno saludable
Si quieres mejorar tu digestión, quizá debes prestar más atención al hábito de desayunar. Conoce más razones para alimentarte saludablemente.
Planifica tu economía con ayuda de la tecnología
Si proyectar adecuadamente los gastos familiares quieres lograr, estas dos aplicaciones financieras puedes usar. ¡Conócelas!
Cuidado: los medicamentos sí se vencen
Todos los medicamentos tienen fecha de caducidad; sin embargo, muchos se rehúsan a desecharlos. ¿Qué debemos hacer entonces?
5 claves para tu acondicionamiento físico
El ejercicio se ha convertido en la mejor herramienta terapéutica, no solo para condiciones de salud físicas, sino también mentales.
Trabajo en equipo = empresas eficaces
Así como en el deporte, en el mundo empresarial los equipos que articulan sus actividades aumentan su eficacia. ¿Sabes cómo? ¡Potencia el trabajo en equipo!
El ballet no solo es arte
La danza clásica requiere concentración, flexibilidad y coordinación, lo que trae consigo beneficios físicos y sicológicos.